Lavar as mãos de forma correta é fundamental

A maior parte das doenças poderia ser evitada com o simples ato de lavar sempre as mãos corretamente. Elas carregam consigo milhões de microorganismos, entre vírus e bactérias, que podem transmitir desde gripe até intoxicações mais graves.
Lavar as mãos é o princípio básico da higiene pessoal, além de prevenir uma série de doenças transmissíveis. Exigir que seu filho tenha as mãos limpas na hora da refeição é obrigação dos pais que se preocupam com a saúde de seus filhos.

Quando devemos lavar as mãos?

- Após utilizar o banheiro, tossir e espirrar;
- Sempre que for mexer com lixo;
- Antes e após comer, beber ou manipular
alimentos.

Mas como fazer corretamente?

- Molhe suas mãos com água potável corrente;
- Passe sabão líquido e esfregue entre os dedos, nas costas das mãos, punhos e sob as unhas. Lave, pelo menos, por 20 segundos;
- Seque as mãos. Use folhas de papel descartáveis ou secador de mãos elétrico;
- Use uma toalha de papel quando fechar a torneira e tocar a maçaneta de portas (banheiro) para evitar novamente a contaminação.
- Feche sempre a torneira para evitar o desperdício.

“Essa prática deve ser estimulada na infância, porque a pessoa leva isso para a vida adulta. É um gesto importante, que leva pouco tempo, é barato e previne várias doenças.”

  • O ato de lavar as mãos é mais do que uma simples “molhadinha”. Porém não exige muito esforço, nem mais que um minuto.
  • Não deixe muito tempo a torneira aberta, não desperdice água.

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admin janeiro 16, 2011 Saúde